عندما ننظر إلى النسبة المئوية للمدخنين الذين تمكنوا من الإقلاع عن استخدام تقنيات التأمل ، يمكننا أن نرى أن الأمر لا يستحق ذلك. وفقًا للدراسات ، ما يقرب من 10 ٪ فقط من الأشخاص الذين يمارسون التأمل (خاصة التنويم المغناطيسي) توقفوا في النهاية. بدلاً من ذلك ، لدينا طرق تؤدي إلى أن يصبح ما يقرب من 96 في المائة ممن وظفوهم مدخنين ولا يعودون إليه أبدًا.